Bin ich noch vegan ? Südafrika, Ernährung, große Veränderungen & Vorsätze: Ein ehrlicher Start ins neue Jahr

In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Leben – direkt nach meinem Urlaub in Südafrika! 🌍✨ Ich teile meine Erfahrungen, was ich im Urlaub gelernt habe und wie diese Reise meine Perspektive verändert hat.Außerdem spreche ich darüber:• Wie sich meine Ernährung verändert hat und ob ich überhaupt noch vegan bin • Meine Vorsätze, Ziele und Wünsche für 2025 und wie ich sie angehen möchte • Ein ehrliches Update zu meiner Darmgesundheit und was sich bei mir getan hat 🫶Es gibt viele spannende Themen, persönliche Insights und vielleicht auch den ein oder anderen Impuls, der euch inspiriert. Ich freue mich, wenn ihr reinhört und mir erzählt, wie ihr ins neue Jahr gestartet seid! Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/lenahfst/