„Bin ich schon drin?“ – Mein ehrlicher Hypnose-Realitätscheck

Diese Folge sollte eigentlich „live“ aus dem Auto entstehen. Hat aber nicht geklappt (Müdigkeit auf der Hinfahrt, Dunkelheit & Regen auf dem Rückweg). Also berichte ich mit ein paar Tagen Abstand und mit Nicole als „neutraler Zuhörerin“ von meiner ersten Hypnose-Erfahrung bei Karin. Hypnose ist bei ihr kein TV-Hokuspokus. Es gibt ein ausführliches Gespräch/Anamnese, danach die Session und anschließend Nachsorge mit Aktivierungsübungen (u. a. Kopfrechnen) plus Follow-up-Telefonat nach einer Woche. Inhaltlich haben wir festgestellt: Ich habe kein „akutes Trauerproblem“, das gelöst werden muss. Stattdessen haben wir eine hypnotische Begegnung mit Lou wahrgenommen und das Format „Sammeln & Loslassen“ (z. B. Wut loslassen, als Gegenpol Gleichgültigkeit stärken). Spannend war für mich als sehr analytischer Mensch: Ich konnte zwischendurch noch denken und trotzdem hat das Unterbewusstsein gearbeitet. Spätestens als ich in Hypnose laut mit Lou gesprochen habe, wurde mir klar, dass das ein echter Zustand ist. Beim „Sammeln & Loslassen“ wurde es richtig eindrucksvoll: Meine Arme blieben oben, senkten sich später wie in Zeitlupe und das ohne Schmerzen der Anstrengung danach. Mein Fazit: Du bist nicht ausgeliefert, eher geführt in einem Zustand wie kurz vorm Einschlafen. Nur mit Wirkung. Und ich glaube, ich habe bereits einen direkten Effekt gemerkt: weniger „Handy-Alarmmodus“ mit dem Firmentelefon. Mehr Ruhe. 🎶 Song der Woche: „Recovery“ – Aaron Carter (https://open.spotify.com/intl-de/track/0NGZw4DlbNAlyaVzGcVlsI?si=1a200d0b4d724632)
💫 Widmung: Jonte
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