Bist du verantwortlich dafür, dass es anderen gut geht?

Willkommen bei Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie (beide feinfühlig) zeigen: Wie du Gefühle anderer hältst – ohne dich zu verlieren! 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: Zur App Themen in dieser Folge 5: ·         Feinfühligkeit = Überlebensmechanismus aus Kindheit ·         Jeder fühlt andere – die meisten verdrängen es ·         "Aushalten" vs "Halten": Der große Unterschied ·         Co-Regulation: Präsenz - Worte - Fixen ·         Wut leben statt Depression (Generationenmuster) ·         Peter: "Früher geflüchtet – heute präsent bleiben"   💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 Sichere dir dein Geschenk   🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.   ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/