Blessure, Doute et Frustration : les SECRETS D'UN CHAMPION pour revenir plus fort - avec Brutus le robuste

Comment rebondir après une blessure et revenir plus fort qu'avant ? Comment gérer les doutes et la frustration d'être blessé ? Quel impact sur le mental, l'entraînement et la gestion d'une carrière.Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode exceptionnel afin d'aborder un sujet essentiel dans la vie d'un sportif : la psychologie de la blessure.Et comment transformer la blessure en opportunité pour progresser davantage dans son sport.Notre invité Antoine, (a.k.a Brutus le Robuste sur les réseaux), champion de France de force athlétique connu pour ses perfs monstrueuses :• Squat : 320 kg• Développé couché : 232,5 kg• Soulevé de terre : 380 kg... Nous partage sa propre expérience vis-à-vis des blessures.✅ Ce qu'elles lui ont permis d'apprendre sur son corps.✅ Ce que ça a changé dans sa manière de s'entraîner et d'aborder les compétitions pour éviter les pépins.✅ Pourquoi les athlètes se blessent toujours au pire moment (souvent juste avant les compétitions)✅ Comment rebondir rapidement en cas de douleurs.✅ Comment gérer la frustration, la honte, la pression✅ Pourquoi “La blessure fait partie du jeu" (et est parfois même la meilleure chose qui puisse t’arriver✅ Comment reconstruire son corps… et sa têteBonne écoute ! 🎧#blessure #sport #brutuslerobuste°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur ► 13 SECRETS pour  COURIR SANS DOULEUR https://by.training-therapie.fr/13-secrets-pour-courir-sans-douleur-1°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.