"Blir vän med sin kropp" - Sandra Rusk

LocalHero säsong 3 avsnitt 68:Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och samtalar med Sandra Rusk.Hemsidan:https://qvinna.io/https://tailoredtraining.se/om-oss/Förebildspodden:https://youtu.be/FY-tjj5OUxo?si=4cGjnPXDuopJrkxqVi samtalar om:Om högskoleexamen i fysiologi och coaching och en i beteendevetenskap.Om företaget Qvinna som hjälper kvinnor och tjejer med hormonell hälsa och mens, samt föreläsningar.Att kvinnohälsa är övergripande.Om 19 år inom fysiolog.Att arbetat med hälsa, stress, träning och hjälper både män och kvinnor.Att få människor att må bättre.Om hälsan, trivas med sin kropp, sova bättre, stressa mindre och hitta balans I livet.Om när kom intresse att jobba med det här.Om Colombia, adopterad, mellanförskap, svensk kultur och olika kulturer.Om coaching, ställa öppna frågor och helhetshälsan.Om vad som ligger bakom beteende.Om träning till barn.Om "Stopp, min kropp" och "Mens boken" av Anna Samuelsson.Att krossa tabur om mens.Om vikten att samtala med barn om svåra ämnen.Om kroppen och hur hon jobbar med det här.Om Joseph Tekie.Om bekvämhet.Om brottas att bibehålla sin motivation, om olika mål och målsättning.Om sömnen.Om läsning för barn och skärmtid.Om stress.Om tillgänglighet och föräldraskap.Om nuet som balansgång till målsättning.Om Tailored Training SR.Om Caxton Njuki. Om olika sporter hon har hållit på med.Om utmaningar i livet och retorik.Om späckhuggare och klockor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.