Bloncka se ptá Coache - Jak cvičit s artrózou?

Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.    Dnes budeme rozebírat jak můžete/nemůžete cvičit s artrózou. (disclaimer: nejsem lékař, vždy je nadřazený názor lékaře/fyzioterapeuta, který Vás vídá osobně a je na toto specializovaný odborník) Myslete dlouhodobě. Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Ne podle toho co "fungovalo kamarádce/celebritě". Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci. Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness  Martin Barna. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.