Bloncka se ptá Coache - Potřebuji přerušované hladovění, abych zhubla?

Seriál "Bloncka se ptá Coache". Dozvíte se odpovědi na nejžhavější otázky žen ohledně hubnutí a cvičení.    V tomto díle řešíme proč není nutné užívat přerušované hladovění pro to, abyste zhubli tělesný tuk. Je to však jen jedna z metod, jak hubnout začít a případně "udržet hubnutí".    Tvořte si efektivní návyky PRO VÁS, podle Vašeho životního stylu. Roli "bloncky" si zahrála Michaela Švecová a moc jí děkuji za spolupráci.   Na otázky odpovídá online coach výživy a fitness  Martin Barna.   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.