Blue Monday: come affrontare il giorno più triste dell'anno

Il Blue Monday, letteralmente “lunedì deprimente/triste”, è il termine inglese che viene attribuito al terzo lunedì di gennaio, identificato appunto come il più triste dell’anno.In questa puntata i nostri congili per affrontare il Blue Monday.Cosa mangiare per combattere la tristezza invernale? https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/cosa-mangiare-per-combattere-tristezza-invernale.htmlRimedi per la depressione?https://www.my-personaltrainer.it/rimedi/depressione.html