בלי משקולות, בלי מכון – ככה תבנו גוף חזק ומרשים - פרק 165

from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan

כולם אומרים לך שבלי משקולות אי אפשר להתחטב – הגיע הזמן לנפץ את המיתוס!אתם בטח חושבים שאם אין לכם מכון כושר או משקולות, אין לכם סיכוי לפתח שרירים או להיראות חטוב – אבל האמת שונה לגמרי!רוצים להתחיל להתאמן גם במשקל גוף ?! מוזמנים להתנסות בחינם !! - בכושרבוט שפיתחתי⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.whatsapp.com/message/OYX7HMT5ZXVGA1?autoload=1&app_absent=0לחצו על הקישורים ותקבלו ממני את הבוט בחינם!+בפרק הזה תגלו איך לשפר את הכושר, לבנות מסת שריר ולחטב את הגוף – בלי ציוד בכלל!✅ האם אפשר באמת לפתח גוף מרשים בלי משקולות? (תאזינו ותגלו)✅ תרגילים פשוטים שיעשו שינוי מטורף במראה שלך✅ הטעויות שכולם עושים כשמנסים להתחטב בלי ציוד – ואיך להימנע מהן✅ איך להפוך את משקל הגוף שלך לכלי אימון עוצמתי

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

בלי משקולות, בלי מכון – ככה תבנו גוף חזק ומרשים - פרק 165

0:00 9:54

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

סקס אפיל לורי שטטמאור | Be.po סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים Explicit מדברות נפש עם אביב בר-און אביב בר-און מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מפי מתמודדת נפש שמטרתו לנרמל ולהנגיש את עולם בריאות הנפש ולעזור לכל מתמודדי הנפש באשר הם להבין שהם לא לבדבפודקאסט אני גם מדברת מהניסיון שלי על עולם בריאות הנפש וגם מארחת בעלי מקצוע בתחום או תחומים קשורים וגם חברים, משפחה ואנשי צוות מהמעגל הטיפולי שלי שבאים לספר על החוויות שלהם או על הזווית שלהם על החיים שליהפודקאסט מתאים גם למי שהיא מתמודדת נפש, בין אם בהגדרה לפי המדינה ובין אם לא, בין אם מאובחנת או לא, וגם אם אתן משפחה או חברים של מתמודדי נפש, תוכלו להיתרם מהפודקאסט הזהכנ"ל על אנשי מקצוע מתחום הטיפול, או כל אדם שמתעניין בתחום בריאות הנפש ורוצה לפתוח את התודעה שלו לעולם המורכב אך המרתק הזה*הטקסט נכתב בלשון אישה אך פונה לכל המגדרים Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 9 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on March 1, 2025.

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!