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[博雅教育自學計畫第二季]如果你不想在四天半內學會酷炫的滑板技能,請不要加入我們的課程 episode artwork

EPISODE · Dec 3, 2023 · 17 MIN

[博雅教育自學計畫第二季]如果你不想在四天半內學會酷炫的滑板技能,請不要加入我們的課程

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組名:如果你不想在四天半內學會酷炫的滑板技能,請不要加入我們的課程 組長:郁賀羽 組員:劉亭君, 陳俊維, 李睿祥, 林洸宇, 陳盈均, 蔡承庭, 廖育豪, 賀靖洋, 曾翔麟, 謝定軒, 黃柏瑞 , 黃英綺, 朱威則, 劉宇容, 吳羿儒, 彭詩茵, 賴姿婷, 王昱傑, 謝宇璇, 李奕勳,郭睿恩,許家珩,許曜顯,李桓宇,許竣傑,黃芷婷,宋啟榮,程光磊 課程簡介與重要性: 在國防醫學院的求學生活中,我們發現大家因學業繁忙而疏於培養運動的習慣,此外也時常可見有些同學會利用課餘時間相約滑滑板,可見國醫內部不乏熱愛滑板的群體,故我們決定利用暑期博雅教育的機會創辦一個滑板課程。學習滑板可以鍛鍊腿部肌肉群,同時增強肢體的協調能力及平衡性,並且運動可減少憂鬱等心理問題,相信同學都可因這門課程受益良多。 學習目標: 我們計畫將全體分為兩個組別,分別為基礎入門班與進階訓練班。前者是提供給零基礎的滑板初心者開啟接觸滑板的契機,目標是成功駕馭滑板直行左轉右轉;後者是針對已有基礎的滑板愛好者在專業老師的指導及足夠的安全措施下更加增進滑板技巧,比如Tic-Tac、Ollie、Pop Shuvit ……等。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckvqueibjo65n0884h7m0ps7l/comments Powered by Firstory Hosting

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 财富自由之路 by 孙宇晨 财富自由之路 by 孙宇晨 《财富自由革命之路》是孙宇晨在喜马拉雅FM推出的音频节目,播放量超500万次。该节目探讨财富自由的本质,强调精神自由优于财务自由,提出通过明确人生战略和价值观来实现真正的自由。节目是商业智慧类别中成为销量冠军,超过财经大咖吴晓波,使孙宇晨成为"90后知识网红第一人"。Justin Sun (b.1990) graduated from Peking University and University of Pennsylvania. He founded TRON blockchain in 2017, becoming a Davos Global Shaper and Forbes 30 Under 30 recipient. In 2025, he became the youngest Chinese commercial astronaut. He dined with Warren Buffett and invested $30 million in Trump-backed crypto."The Path to Financial Freedom Revolution" is a audio program launched by Justin Sun on Ximalaya FM, with over 5 million plays. The program explores the essence of financial freedom, emphasizing that spiritual freedom takes precedence over financial freedom, and proposes achieving true freedom through defining clear life strategies and values. 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 重塑心灵心理训练中心 好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠 睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理训练中心 新浪微博:心理师李宏夫 <p style="font-size:16px; 随口说美国 无限自由 从昔日的国内高管到第一个讲述海外的喜马拉雅头部主播,自由君完成了一次次身份的蜕变,目前他既是一个关注生活点滴的新移民家庭的爸爸,又是一个普通的中美跨境创业者,作为移民路上的先行者,他将告诉你他看见的真实美国。

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This episode was published on December 3, 2023.

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