BODEN DER TATSACHEN

BODEN DER TATSACHEN Im wahrsten Sinne des Wortes.In dieser Solo-Folge nehme ich euch mit in eine sehr ehrliche und persönliche Phase: Seit mittlerweile dreieinhalb Wochen habe ich wieder starke Rückenschmerzen und bin im Alltag deutlich eingeschränkt. Lange sitzen, stehen, gehen oder trainieren ist gerade alles andere als selbstverständlich.Ich spreche darüber, wie es überhaupt dazu gekommen ist, warum ich trotz Schmerzen weiter arbeiten gegangen bin, weshalb ich aktuell bewusst nicht zum Arzt gehe und was mir diese Zeit über Schmerz, Heilung, Verantwortung und Dankbarkeit nochmal neu gezeigt hat.Es geht um die Frage, wie sehr einen Schmerz mental vereinnahmen kann, warum man selbst als jemand, der sich viel mit Gesundheit beschäftigt, nicht vor Rückschlägen geschützt ist und wieso man Dinge wie schmerzfrei sitzen, laufen oder einfach nur normal funktionieren viel mehr wertschätzen sollte, solange sie da sind.Außerdem geht es um: • den inneren Dialog bei Schmerz • die Spirale aus Fokus, Angst und Wahrnehmung • Fortschritt trotz Rückschritten • warum Heilung oft deprimierend langsam sein kann • und weshalb man trotzdem nicht aufgeben darfEine rohe, ungefilterte Folge über Schmerz, Reflexion und den Versuch, in einer schwierigen Phase trotzdem klar zu bleiben.