body image / d sicht uf de eigeni körper

#48: body image isch sones thema das wird wahrschinli nie usdiskutiert sii. ganz viel lüt verzellet mir vo immer bezug zu ihrem körper und es schiint es git fascht niemer wo wük es "gsunds" body image het. es paar überkompensieret, es paar verdränget oder hasset sich eifach im stille. body image isch für mich scho immer es schwierigs thema gsi dur mini langjährigi essstörig, wo ich jetzt zum glück frei devo ha chöne werde, aber au dur mis umfeld, mini sozialisierig und dur vieli gschichte woni vo anderene mitbechum. mer ghört zu oft, was au richtig isch, dass sin eigne körper nöd muen schön sii, aber mir hilft de gedanke nur begrenzt. iide letschte täg isch mir nomal en wiitere gedanke dezue in sinn cho, wo no wiiter bewiist, dass euse körper und de wert womer sim ussehe gebet, nöd erschti priorität hend ii eusem lebe, sondern es nebeprodukt isch vo eusem ziitvertriib, euse interesse, eusne hobbies etc und das genau s schöne isch oder wie mir vilicht es biz meh chönd gseh, wie euse körper eus präsentiert dur das. falls du dich dominiert fühlsch vo dim body image, seggs dur dis gender oder gwicht, legi dir mega as herz mit öperem zrede, wo usbildet isch ii dere thematik. ich versuche natürlich mit mim podcast en edge wegneh vo sonere bedrückende thematik und au offe drüber chöne zrede und sihc usztusche, demit mir eus gegesiitig chönd unterstützte, verstah und helfe, aber ich bi nöd usbildet.