[Boekrecensie] Fear: A Study of Fear Through Buddhist Mindfulness (Thich Nhat Hanh) Boeksamenvatting.

Fear: A Study of Fear Through Buddhist Mindfulness (Thich Nhat Hanh) - Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0062004735?tag=9natreedutch-21 - Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0062004735?tag=9natreebelgium-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fear%3A-A-Study-of-Fear-Through-Buddhist-Mindfulness-Thich-Nhat-Hanh.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-fruitful-darkness-a-journey-through/id992575016?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fear+A+Study+of+Fear+Through+Buddhist+Mindfulness+Thich+Nhat+Hanh+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0062004735/ #Bewustademen #Zadenvanangst #Hethuidigemoment #Vergankelijkheidendood #Diepluisteren #Fear In Fear onderzoekt de Vietnamese zenmeester Thich Nhat Hanh angst als een menselijke ervaring die niet verdwijnt door haar te ontkennen, maar door haar aandachtig te leren kennen. Het boek is een toegankelijke, spirituele gids binnen de boeddhistische mindfulness traditie. Het richt zich op alledaagse onrust, zoals angst voor verlies, ziekte, afwijzing, onzekerheid en de dood. Thich Nhat Hanh verbindt die gevoelens met een bredere visie op bewustzijn, onderlinge verbondenheid en vergankelijkheid. Zijn doel is niet om de lezer voortdurend gerust te stellen of angst weg te redeneren. Hij laat zien hoe angst vaak groeit wanneer we vastzitten in herinneringen aan het verleden of scenario's over de toekomst. De praktische kern bestaat uit bewust ademen, lopen, stilstaan en met mildheid luisteren naar wat er vanbinnen gebeurt. Daarmee is Fear zowel een inleiding tot mindfulness als een reflectie op existentiële kwetsbaarheid. De toon is kalm en eenvoudig, maar de vragen die het boek stelt zijn fundamenteel.