[Boekrecensie] Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab) Boeksamenvatting.

Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab) - Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreedutch-21 - Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreebelgium-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593192095/ #Persoonlijkegrenzen #Neezeggenzonderschuldgevoel #Assertievecommunicatie #Codependentepatronen #Grenzenconsequentbewaken #SetBoundariesFindPeace Set Boundaries, Find Peace van de Amerikaanse therapeut Nedra Glover Tawwab is een toegankelijke zelfhulpgids over het herkennen, uitspreken en bewaken van persoonlijke grenzen. Het boek richt zich op een alledaags maar vaak lastig probleem, mensen zeggen ja terwijl ze nee bedoelen, nemen te veel verantwoordelijkheid voor anderen, of wachten met ingrijpen tot stress en frustratie oplopen. Tawwab behandelt grenzen niet als afstandelijke muren, maar als duidelijke afspraken over wat iemand wel en niet kan, wil of accepteert. Vanuit haar werk als gediplomeerd hulpverlener vertaalt zij therapeutische inzichten, waaronder principes die aansluiten bij cognitieve gedragstherapie, naar bruikbare taal en concrete oefeningen. De aandacht gaat uit naar grenzen in families, vriendschappen, liefdesrelaties en werk. Ook bespreekt zij de schuld, angst en mogelijke weerstand die kunnen ontstaan wanneer iemand oude patronen verandert. Het doel is niet anderen controleren, maar zelf helder en consequent handelen. Daarmee positioneert het boek grenzen als een praktische vorm van zelfzorg én als voorwaarde voor eerlijkere relaties.