[Boekrecensie] Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing (James S. Gordon M.D.) Boeksamenvatting.

Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing (James S. Gordon M.D.) - Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0062870726?tag=9natreedutch-21 - Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0062870726?tag=9natreebelgium-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Transforming-Trauma%3A-The-Path-to-Hope-and-Healing-James-S-Gordon-M-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-bad-parts-healing-trauma-and-restoring-wholeness/id1895920569?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Transforming+Trauma+The+Path+to+Hope+and+Healing+James+S+Gordon+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0062870726/ #Mindbodygeneeskunde #Lichamelijkestressregulatie #Traumaherstelingroepen #Veiligheidenzelfzorg #Posttraumatischegroei #TransformingTrauma Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing van psychiater James S. Gordon is een toegankelijk non-fictieboek over herstel na ingrijpende ervaringen. Gordon is oprichter van The Center for Mind-Body Medicine en baseert zijn benadering op tientallen jaren klinisch werk, onderzoek en programma’s voor groepen die met geweld, verlies, ziekte of langdurige stress leven. Het boek behoort tot de integratieve traumaliteratuur. Het beschrijft trauma niet alleen als een psychisch probleem, maar ook als een toestand die het lichaam, de slaap, emoties, relaties en het gevoel van veiligheid ontregelt. Het doel is niet om één universele behandeling voor te schrijven. Gordon biedt een stapsgewijze verzameling van laagdrempelige mind-body-oefeningen en manieren om ervaringen te begrijpen, te delen en te verwerken. Zijn centrale uitgangspunt is dat trauma veel mensen treft en niet betekent dat iemand fundamenteel kapot is. Herstel vraagt volgens hem om zelfkennis, lichamelijke regulatie, steun van anderen en ruimte voor betekenisgeving. Daarmee richt het boek zich zowel op individuele lezers als op hulpverleners, opvoeders en gemeenschappen.