[Boekrecensie] Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) Boeksamenvatting.

Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) - Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21 - Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wellena+Overcoming+Estrogen+Dominance+Resolving+Symptoms+of+Estrogen+Dominance+with+Nutrition+28+Day+Meal+Plans+Herbs+and+S+Magdalena+Wszelaki+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0578822431/ #EstrogenResetFoundationProtocol #Leverondersteuning #Darmgezondheid #Bloedsuikerbalans #28daagsemaaltijdplannen #WellenaOvercomingEstrogenDominanceResolvingSymptomsofEstrogenDominancewithNutrition28DayMealPlansHerbsandS Overcoming Estrogen Dominance van Magdalena Wszelaki is een praktisch gezondheidsboek over voeding, kruiden, supplementen en leefstijl bij klachten die de auteur koppelt aan een verstoorde oestrogeenbalans. Het richt zich vooral op vrouwen met onder meer hevige of onregelmatige menstruaties, PMS, opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid, borstklachten, vleesbomen of klachten rond de perimenopauze. Wszelaki schrijft vanuit haar werk als voedingsdeskundige en klinisch herbalist, én vanuit haar eigen geschiedenis met hormonale en schildklierproblemen. Het boek is geen diagnosehandboek en vervangt geen medische zorg. Het presenteert wel een begrijpelijk kader om mogelijke beïnvloedbare factoren systematisch te bekijken. De kern is het Estrogen Reset Foundation Protocol, met aandacht voor de verwerking en uitscheiding van hormonen, stabiele bloedsuiker, darmgezondheid, leverondersteuning en blootstelling aan stoffen uit de omgeving. Naast uitleg bevat het boek een 28-daagse maaltijdplanning, meer dan vijftig recepten en aanwijzingen voor kruiden en supplementen. Daarmee is het vooral opgezet als een uitvoerbare gids, niet als louter theoretische beschouwing.