«БОЮСЬ РОЖАТЬ». Эмоциональные трудности беременности. Перепады настроения, отсутствие радости, страх неопределенности

КонтактыЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruСледите за анонсами по группам поддержки для беременных и тренингам для женщин в Telegram-канале центра — https://t.me/handlingbettercenter В гостях у нас психологи центра Ольга Федорова и Валерия Лапшина.Ольга https://center.handlingbetter.ru/psychologists/olga-fedorova/ Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Предложения о сотрудничестве [email protected]Книжные рекомендации из выпускаПро беременность1. Ольга Белоконь: «Я беременна, что делать?». 2. Ольга Крумкач: «Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии».3. Анна Барковская: «9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра». Про воспитание детей  1. Джон Филипп Луи и Карен Макдональд Луи: «Достаточно хорошее воспитание».2. Людмила Петрановская: «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка».Про отношенияАльберт Эллис: «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары». Таймкоды00:00 Интро02:41 Новости!04:39 Первый триместр: физические и ментальные трудности 08:07 НИПТ12:35 Второй триместр: как Наташа себя чувствует   18:50 Встречаем экспертов 19:17 Перепады настроения 22:34 Отдых и стоицизм 25:11 Про мужей. Как им себя вести?27:51 Туалетная тема с партнером 28:41 Отсутствие счастья, сомнения и чувство вины 33:09 Принятие неопределенности37:03 Группы поддержки для беременных 40:22 Недомогания. Как жить, когда каждый день что-то болит44:15 Изменения в теле49:32 Как не напугать мужа56:01 Страх перед родами01:06:49 Мужчины на родах 01:10:15 Ответственность за чужую жизнь  01:17:38 Нет любви к ребенку 01:18:58 Рекомендации будущим родителям 01:23:03 Бессонница 01:26:09 ИтогиКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.