Boli vas tijelo nakon treninga? Ne pravite greške koje vas mogu skupo koštati - Zdraviji

Send us Fan MailKoliko puta ste čuli ili pročitali poznate slogane "No pain – no gain", "Go hard or go home" ili "Train insane or stay the same" - znate li da to nije pozitivno razmišljanje?Svi znamo da je zdravlje uvijek na prvom mjestu. U novoj epizodi podcasta Zdraviji s Amelom Ivković O'Reilly otkrivamo šta to znači biti fit i spremni da se uhvatimo u koštac sa našim svakodnevnim aktivnostima.Jesu li rješenje za sve tegobe lijekovi ili pak možemo da pomognemo sami sebi, otkrit će nam prof. dr. Almir Maljević, ekspert za zdravo kretanje. Razgovaramo i o tome zašto neki ljudi žive duže, zašto nas u teretanama dočekuju brutalne poruke i kako da uzmemo život u svoje ruke.Support the showČitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba    FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba  IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj...  Twitter: ...