БОНУС к эпизоду #4: Упражнение "1:3:5" / Таблица эмоций - это чит-код к мозгу!!!

В этом бонусе мы с Алиной делаем упражнение Антона Сомова "1–3–5":выбираем чувство, цепляем к нему три слова, потом пять действий… и дальше начинается магия рассуждений.Мы не будем говорить, куда именно нас вывело — потому что это будет слишком легко для вас.Если у вас есть любой вопрос, который “фонит” (деньги, блог, отношения, выбор, страх, прокрастинация) — включайте эпизод и просто делайте упражнение вместе с нами!Это тот редкий случай, когда подкаст можно не просто слушать — а использовать!!!Спойлер только один: в конце становится легче!Присоединяйтесь к OYLAOUT Community в социальных сетях, чтобы получать подарки от гостей, бонусные выпуски и обсуждать свои ойлауты! Instagram OYLAOUT: https://www.instagram.com/oylaout.podcast/Telegram-коммьюнити: https://t.me/oylaoutХотите стать частью команды или прийти в гости? Пишите на почту: [email protected]