EPISODE · Oct 28, 2025 · 25 MIN
BONUS: Πώς η Μάγδα βγήκε από τον κύκλο στέρησης - υπερκατανάλωσης στα γλυκά
from The Nutritious Podcast · host Ioanna Nakaki
Πώς είναι να παίρνεις τον έλεγχο του γλυκού; Τι κάνεις όταν εμφανίζονται πισωγυρίσματα στη διατροφή σου; Αυτά και πολλά ακόμη μοιράζεται μαζί μας η Μάγδα, απόφοιτος του προγράμματος διατροφικής εκπαίδευσης, A Nutritious Balance. Σε αυτή τη συνέντευξη, η Μάγδα μοιράζεται μαζί μας ➡️ πώς από εκεί που θεωρούσε ότι τα κάνει όλα σωστά, συνειδητοποίησε ότι η διατροφή της δεν την καλύπτει ➡️ πώς κατάφερε να διαχειριστεί τα γλυκά και πλέον να τα απολαμβάνει ενσυνείδητα και χωρίς ενοχές ➡️ ΤΕΡΑΣΤΙΑ κινητοποίηση που είμαι σίγουρη ότι θα σε ταρακουνήσει. Οι εγγραφές για το Nutritious Balance έκλεισαν. Μπες στη VIP λίστα προτεραιότητας για τον επόμενο κύκλο: Λίστα αναμονής A Nutritious Balance Συνδέσου μαζί μου στο Instagram πατώντας εδώ
What this episode covers
Πώς είναι να παίρνεις τον έλεγχο του γλυκού;Τι κάνεις όταν εμφανίζονται πισωγυρίσματα στη διατροφή σου; Αυτά και πολλά ακόμη μοιράζεται μαζί μας η Μάγδα, απόφοιτος του προγράμματος διατροφικής εκπαίδευσης, A Nutritious Balance.Σε αυτή τη συνέντευξη, η Μάγδα μοιράζεται μαζί μας ➡️ πώς από εκεί που θεωρούσε ότι τα κάνει όλα σωστά, συνειδητοποίησε ότι η διατροφή της δεν την καλύπτει ➡️ πώς κατάφερε να διαχειριστεί τα γλυκά και πλέον να τα απολαμβάνει ενσυνείδητα και χωρίς ενοχές➡️ ΤΕΡΑΣΤΙΑ κινητοποίηση που είμαι σίγουρη ότι θα σε ταρακουνήσει. Οι εγγραφές για το Nutritious Balance έκλεισαν. Μπες στη VIP λίστα προτεραιότητας για τον επόμενο κύκλο: Λίστα αναμονής A Nutritious BalanceΣυνδέσου μαζί μου στο Instagram πατώντας εδώ
NOW PLAYING
BONUS: Πώς η Μάγδα βγήκε από τον κύκλο στέρησης - υπερκατανάλωσης στα γλυκά
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.