Breathwork med Samuel Svärd

Vi möter Samuel Svärd – certifierad breathwork-guide, beatboxare och artist – i ett samtal om andetagets kraft och livets vändpunkter. Samuel delar sin resa från tonårens sökande till att bli en av Sveriges mest eftertraktade breathwork-facilitatörer.Vi pratar om hur medveten andning kan balansera nervsystemet, varför han brinner för att guida människor genom breathwork och hur det var att bli pappa i ung ålder. Dessutom får vi praktiska tips på hur vi kan använda andningen i vardagen för att hitta lugn och närvaro.​Ett varmt och inspirerande samtal om att hitta hem i sig själv genom andetaget.​Let’s breathe!| Samuel Svärd | ⁠@samsvard“MANUALEN KOM ALDRIG”Du hittar podden även på YouTube: https://www.youtube.com/@ManualenKomAldrigFölj mer om podden här:@manualenkomaldrig@sophiakirgiopoulosJingel av: @glamhouse och @iambishat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.