Brutal ehrlich: Die Selbstanalyse für Ausdauersportler

Wie ehrlich bist du wirklich zu dir selbst als Ausdauersportler? In dieser Folge hinterfragen wir Motivation, Ego, Trainingssteuerung und Regeneration — und stellen die Fragen, denen viele lieber ausweichen. Trainierst du für dich oder für Zahlen, Anerkennung und das Gefühl, leistungsfähig zu sein? Wir sprechen über schlechte Einheiten, die Angst vor Pausen, ständige Müdigkeit und darüber, ob deine Ziele wirklich zu deinem Leben passen. Eine ehrliche Selbstanalyse für alle, die im Ausdauersport nicht nur besser, sondern bewusster werden wollen.