בסיס האם 1- קצת על הפודקאסט הזה ושלושה כלים ראשונים שיקרבו אותנו אל עצמנו

ברוכות הבאות אל הפודקאסט ״בסיס האם״! הפודקאסט יעסוק בעולם הרגשי של נשים שהן אמהות ממגוון זוויות- הזהות הנשית והאמהית שלנו, רגשות אשמה אמהיים, מה קורה לנו כשאנחנו הופכות להיות אמהות, איך מתמודדים עם לופים מחשבתיים ורגעי משבר, איך עושים סדר בכל הבלאגן המחשבתי וברעש מבחוץ ועוד ועוד. אשתף אתכן בחומרים משובחים מתחומי הדעת שלמדתי ואני לומדת- פסיכותרפיה גופנית, אימון, פסיכולוגיה חיובית וחמלה עצמית. בפרק 1 אספר לכן על עצמי ועל סיפור הלידה של הפודקאסט הזה, ואשתף אתכן ב-3 כלים שמאוד חביבים עליי לחיבור והתקרבות אל עצמנו. האזנה נעימה :-). כדי לקרוא עליי עוד, אתן מוזמנות באהבה לאתר שלי- http://www.motherbasis.com/ לינק להצטרפות אל קבוצת הפייסבוק שלי, ״נולדות״- https://www.facebook.com/groups/1609473605931633/