בסיס האם 43- ויסות רגשי באימהות - בסיס האם

What this episode covers

מערכת העצבים שלנו סוערת, מאותגרת, במיוחד בתקופה האחרונה. אנחנו מוצאות את עצמנו יוצאות מויסות לעתים קרובות, מתבוננות על הילדים שלנו יוצאים מויסות ומרגישות חסרות אונים. בפרק הזה אני מארחת את יפעת פרס, מטפלת ומדריכה בפסיכותרפיה גופנית, מורה להתמקדות, מערכת העצבים וויסות. אנחנו מדברות על מהו ויסות, למה חשוב שנדע לווסת את עצמנו, על הקשר שבין ויסות וחמלה עצמית, על האשמה שעולה בעקבות הויסות ועל משפט שמשנה חיים ופרדיגמות (חכו לסוף, זה מגיע :)). הנה פרקים נוספים בנושאים דומים שהקלטתי בעבר- פרק 20- איך נווסת את עצמנו בתוך סערה? https://soundcloud.com/user-770838497/20a פרק 14- איך למצוא את הקרקע בתוכנו? https://soundcloud.com/user-770838497/14a והנה הדרכים להגיע אל יפעת- פרופיל הפייסבוק שלה- https://www.facebook.com/share/2ArKZRUmWcHfV8Yo/?mibextid=A7sQZp קורס חדש שלה למטפלים- https://breathingtogether.ravpage.co.il/new הפודקאסט של יפעת- ״נכון להיום״: https://open.spotify.com/episode/7b4tJqvL5L5WjdB3ngkGP0?si=lliZi-AzQOyW1aqwLvVtMg

Share this episode

Similar Episodes

פרק 115: רגשות ופתיחת הלב בעולם העבודה, עם אורלי לוגסי

Jun 25, 2026 ·51m

בלי תירוצים | בריאן טרייסי | סיכום הספר לחיים מלאי אושר והצלחה

Jun 21, 2026 ·80m

10 הכללים של וורן באפט להצלחה בחיים

Jun 14, 2026 ·20m

פרק 114: העיצוב האנושי, עם איריס שביט

Jun 13, 2026 ·62m

המנגנון האמיתי שמשפיע על יכולת הגדלת ההכנסה שלכם | איך להגדיל את ההכנסה

Jun 7, 2026 ·36m

למה אתם מקבלים החלטות כלכליות גרועות? ואיך לנטרל את זה

Jun 2, 2026 ·25m

Similar Podcasts

שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו לא סופי Not Final כאן | Kan האם פילוסופיה קשורה לחיים שלנו?התשובה היא: כן, ובגדול.יובל מלחי וד"ר אושי שהם קראוס מסתכלים על החיים שלנו בעיניים שונות, במבט שמתנגד לקומון סנס. בואו נעזוב את מה שחשבנו שברור ונלך לחפש תשובות מעניינות, שונות ומדליקות. נכיר את אפלטון, אריסטו, קאנט, מיל, יום ורוסו – אבל בעצם - נכיר את עצמנו. מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראליים דנית בן דוד הפודקאסט "מאחורי המיקרופון" נותן לכם הצצה אל מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראליים. הפודקאסט הוקם כדי לשתף אתכם בכלים ובתובנות של הפודקאסטרים שיושבים מאחורי המיקרופון, אז אם יש לכם פודקאסט או אתם מתלבטים האם להתחיל אחד, הפודקאסט הזה בדיוק בשבילכם. ליאל אלי הפודקאסט אודיותר | Audioter הפודקאסט של המלכה האם, הקומיקאית, כוכבת הרשת וכמובן דוגמנית העל - ליאל אלי! אנחנו יכולים להתחייב שיהיה כאן מצחיק ושמח כמו תמיד עם ליאל, אבל גם מלמד שיעורים לחיים - בחסות הכוכבים הכי מסקרנים בתעשייה.כדי לראות את ליאל, כנסו ליוטיוב שלנו ותוכלו לצפות בפרקים, בערוץ "אודיותר - הפודקאסטים של ישראל"!צילום: תמי בר-שי

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בסיס האם?

This episode is 58 minutes long.

When was this בסיס האם episode published?

This episode was published on June 7, 2024.

What is this episode about?

מערכת העצבים שלנו סוערת, מאותגרת, במיוחד בתקופה האחרונה. אנחנו מוצאות את עצמנו יוצאות מויסות לעתים קרובות, מתבוננות על הילדים שלנו יוצאים מויסות ומרגישות חסרות אונים. בפרק הזה אני מארחת את יפעת פרס, מטפלת ומדריכה בפסיכותרפיה גופנית, מורה...

Can I download this בסיס האם episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.