‘BTS, 더 리턴’이 보여준 다시 나로 이어지는 시간

군 생활 이후 다시 음악을 시작하는 BTS의 모습을 담은 ‘BTS 더 리턴’을 보며, 이런 질문이 떠올랐습니다. 우리는 왜 다시 시작할 때 더 낯설게 느껴질까요?이번 에피소드에서는 심리학의 전환이론을 바탕으로, 휴지기 이후 ‘다시 나로 돌아오는 것’이 아니라 ‘지금의 나로 이어진다’는 것이 무엇인지 함께 이야기합니다. 예전의 나와 비교하며 조급해지기보다, 상황·자기·지지·전략(4S)을 통해 지금의 나를 이해하고 다시 리듬을 찾아가는 방법을 나눕니다.다시 시작하는 순간이 어색하게 느껴진다면, 지금 당신은 잘못된 것이 아니라 ‘다시 맞춰지고 있는 중’일지도 모릅니다.* 원본출처: https://workmindlab.com/bts-the-return-reconnecting-with-self/