【不安型愛着スタイル　人間関係で振り回される心のパターンに気づく方法】愛着スタイルシリーズ②　vol.655　悩みは神様からの贈り物！

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今日のひと言「大丈夫」と思えないのは、信頼していないのではなくて、「安心していい」とまだ思えいないからなんです。（この言葉を思い浮かぶ人がいたら届けてあげてくださいね！） ※文章では伝えきれない雰囲気も知りたい方は、こちらから！ Vol.655不安型愛着スタイル 人間関係で振り回される心のパターンに気づく方法.mp3 皆さんこんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーかなう美保です。 「大丈夫」と言ってもらって安心したのに、すぐまた不安になってしまう、そんな経験が皆さんもありますか？今回は愛着スタイルシリーズ第２回です。私のポッドキャストは初めてという方も、そのままお聴きいただけます。今日のテーマは「不安型 愛着スタイル」です。人間関係で疲れやすい方に、関係の深い話になります。１ 不安型愛着スタイルとは愛着スタイルには４つのタイプがあるということを前回話しをしました。 今日は、その中の「不安型」についてお話しします。不安型の方は、人間関係に敏感です。「さっきの言い方、よくなかったかな」「嫌われちゃったかも…」こんな風に感じることが、日常的に起こります。周りから「考えすぎ」と言われることも多いようですが、そういうわけではないんです。２ なぜ不安型愛着スタイルになるの？—心の構造なぜ敏感になってしまうんでしょう？愛着スタイルの不安型も子どもの頃の経験によって作られます。親の接し方に一貫性がなかったり、機嫌がいいときと悪いときの差があったりすると、子供は「自分は愛されている」という安心感が得られません。その結果「ありのままの自分では愛されない」「みんな自分から去っていく」という不安を感じるようになるんです。これは性格の問題というより、環境的な要因です。だからあなたのせいではないんです。「困ったときに助けてもらえた」という経験が、私たちの中に、周りの人への信頼感が育てます。でも「助けてもらえる時と助けてもらえない時がある」という経験を繰り返すと、「次は大丈夫かな」と、考えることが習慣になるんです。当然ですよね。不安型愛着スタイルの誤解しがちなところですが、不安型の人は、心配性というわけではないんです。不安型愛着スタイルについて詳しいことを、ポッドキャストの音声で話しています。必要な方は参考にしてくださいね！ Vol.655不安型愛着スタイル 人間関係で振り回される心のパターンに気づく方法.mp3 今回の内容と近い記事はこちら！ 【人間関係の愛着スタイルとは 苦しいパターンに気づく４つのタイプ】愛着スタイルシリーズ① vol.654 悩みは神様からの贈り物！ 【回避型 人間関係に疲れる理由 】愛着スタイルシリーズ③vol.656 by悩みは神様からの贈り物 【恐れ回避型愛着スタイル 優しくされるほど急に冷たくなる本当の理由】愛着スタイルシリーズ④vol.657 悩みは神様からの贈り物！ 【安定型愛着スタイルに近づく方法 断れない性格から抜け出すヒント】愛着スタイルシリーズ⑤vol.658悩みは神様からの贈り物！ 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができる経験をした。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退し、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、現在は自らの経験を生かして子供の気持ちのわかる小学校の先生になっている。特別養子制度により血のつながらない子を我が子として育てている。 カウンセリングについての詳細やお申し込みは、公式ホームページでご案内しています。HP https://gracecounseling.kanaumiho.com/

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