Bu Beslenme Efsanelerini Kim Uydurdu?

“Pul biberli yoğurt kilo verdirir.”“Ananas sirkesi yağ yaktırır”“Ekmek yemek kilo aldırır”Peki gerçekten öyle mi… yoksa bu beslenme efsanelerini biri mi uydurdu? 👀Bu bölümde yıllardır doğru sanılan beslenme mitlerini, diyet efsanelerini ve sosyal medyada dolaşan yanlış bilgileri bilimsel temelde konuşuyoruz.Abartmadan, korkutmadan, yasak koymadan… sadece gerçekler.Eğer kafan karışıksa ve “Artık net bilgi istiyorum” diyorsan, bu bölüm tam sana göre.👉 Bölümü izledikten sonra en çok duyduğun beslenme efsanesini yorumlara yazmayı unutma.👉 Kanalımıza abone ol, yeni bölümleri kaçırma.