不眠・不安感に　気持ちを底上げする薬膳スウィーツ

私は天気に気分が左右される方ですが、皆さんはいかがですか？晴れ間が少ないと、気落ちもどんよりしてしまいますよね。今回は不眠・不安感によい食材と薬膳スウィーツをご紹介します。隙間時間に、家事の合間に、よろしければよお聴きください♪ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：[email protected]もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。