EPISODE · Mar 3, 2026 · 1H
不能散步就好，一定要重訓嗎？｜S5 EP.13 季末 Q&A
from Karan 聊心室 · host Karan
今天來回答一些大家的疑問！ 0:52 為什麼不能靠散步爬山，要重訓？ 3:50 肌肉多久沒練會流失 16:57 在健身房遇到騷擾怎麼辦 21:48 我怎麼時間管理 23:59 全職家庭主婦怎麼運動 29:33 小孩戀愛腦怎麼辦 38:47 給媽媽的三個建議 42:09 對影片的觀後感想 https://reurl.cc/MMYl0L 54:38 遇到過不去的坎如何調適 【 Karan 樹洞 】 歡迎私訊我的 IG 把妳的煩惱說給我聽，我來為妳解憂 🎉 微笑藥師保健品 https://reurl.cc/LQko8K 好容益益生菌/好免力葡聚多醣體/好易視葉黃素 結帳前輸入折扣碼「karan」打95折 追蹤我的 Instagram⇲ https://reurl.cc/mklz67 訂閱我的 Youtube⇲ www.youtube.com/@Karan-s-talk 歡迎加入我的 LINE 社群，只限女生加入唷！ https://reurl.cc/1OxEgQ -- Hosting provided by SoundOn
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