不是膽固醇太高，是身體正在慢性發炎

當健康檢查出現紅字， 我們第一個被盯上的，往往是「膽固醇」。 於是開始吃藥、控制數字， 卻很少有人問： 身體為什麼會走到這一步？ 膽固醇不是外來的敵人， 它是身體用來修復、維持運作的重要角色。 但在長期壓力、飲食失衡、睡眠不足的狀態下， 身體進入慢性發炎， 膽固醇，反而成了被推上前線的「代罪羔羊」。 這一集，我們不急著討論該不該吃藥， 而是先回頭看—— 慢性發炎如何影響身體？ 用藥是在處理原因，還是暫時壓住結果？ 有些時候， 身體不是壞掉， 而是在提醒你： 現在的生活方式，它撐得很辛苦。 這不是反醫療， 而是一次重新理解身體訊號的對話。 啟動一場健康的認識革命 《人體使用說明書》透過人類演化觀點討論身心健康，聊聊心理與社交⋯⋯這裡不討論帶有商業利益的醫學研究報告，這裡沒有短期的健康流行趨勢。 在科學不發達的年代，人們將巫術當作醫學；在醫學發達的當代，人們將醫學當作魔術。這裡不討論開刀和用藥，因為治病是醫生的工作；這裡討論由內而外、身心平衡的健康，因為人們必須拿回自己健康的主導權。 #演化醫學 #人類大歷史 #物競天擇 #健康自主權 #文明病 YouTube：https://reurl.cc/9bGgOd Facebook：https://www.facebook.com/yuliang.yen/reels/?locale=zh_TW Instagram：https://www.instagram.com/humanmanual.tw/ Spotify ：https://open.spotify.com/show/461A1CbGPbgAKiwMecsgND?si=04302ff1c3b24b96 Apple podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BA%BA%E9%AB%94%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%AA%AA%E6%98%8E%E6%9B%B8/id1853802030 Powered by Firstory Hosting