EPISODE · Mar 16, 2026 · 3 MIN
布団でズボラ足ストレッチ｜もっと伸ばしたい方に(第10回)
from 耳からストレッチ
足のストレッチ、 やっているけど もう少し伸ばしたい。 そんな方に、布団を使った ズボラ足ストレッチ。 足の裏で布団を持ち上げて、 いろいろな方向に引っ張るだけ。 今よりもっと伸ばしたい方 もっと楽したい方 足ストレッチできない方に ▶︎ 実演動画（YouTubeショート） （布団足ストレッチ） https://youtube.com/shorts/pgMokK38iiY （布団さらに足ストレッチ） https://youtube.com/shorts/Hx3gtnUYzsc (19日14:00アップ） #足ストレッチ #朝ストレッチ #ズボラストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6965b4068d01e8272cb2d426
Embed this episode
NOW PLAYING
布団でズボラ足ストレッチ｜もっと伸ばしたい方に(第10回)
0:00
3:56
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 耳からストレッチ?
This episode is 3 minutes long.
When was this 耳からストレッチ episode published?
This episode was published on March 16, 2026.
Can I download this 耳からストレッチ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!