不要把我丟下！-依賴型人格│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師

在關係中， 你/妳會感到害怕失去嗎？ 一旦害怕失去， 是否就會一直努力去討好呢？ 但因為習慣討好， 而失去自我， 最終只成為別人喜歡的樣子而已。 而越討好，會越脆弱。 依賴型人格的關係演進階段 攀附➔依賴➔脆弱 依賴型人格指標(八項符合五項) 1.若無別人給予極度的指導或保證，就難以做出日常決定 2.需要他人負責自己的生活 3.難以自行開始工作 4.因害怕失去他人的支持或同意，而難以表達自我 5.為了得到他人的呵護與支持而做自己不喜歡的事 6.過分害怕無能力照顧自己，獨處時會不舒服與無助 7.當親密關係中止時，急切尋求另一段關係做為照顧來源 8.不切實際地專注於須自己照顧自己的恐懼中 ➤依賴，是因為害怕失去、害怕分離，缺乏獨立的勇氣。 ➤面對自己內心的糾葛，就是勇氣 ➤以對方為尊的客製化，也克制化了自我。 ➤不當「好人」，只當你自己也會喜歡的人 ✏想一想， 你/妳會因為害怕失去而努力討好嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/3MgiTGJKkPA 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting