EPISODE · Dec 23, 2023 · 40 MIN
不要再叫我加油了！憂鬱情緒與憂鬱症不同│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師
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▷什麼是情緒？ ▷你腦海中浮現的情緒字眼是什麼？ ▷憂鬱到底是一種情緒還是一種病症？ 「加油」、「勇敢」、「你可以的」… 這些正面簡潔的鼓勵字眼， 同時也是最沈重的負擔 當對話的對象正處於情緒低潮或憂鬱的狀況， 他可能只想說：「可不可以『不可以』？！」 ▷你認識自己嗎？ 認識自己是人生持續要做的功課， 沒有人是完美的， 往自我內在探索， 覺察與接納每個真實的自我。 理解負面情緒，負面情緒也是一種力量。 樂觀不是正面思考，樂觀是自我接納。 ✏想一想， 你對自己陌生嗎？又或是你了解自身情緒嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 首播：每週六19:00-20:00 重播：每週日20:00-21:00 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/2Uj1S56yugI 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting
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