EPISODE · Nov 1, 2021 · 6 MIN
Bu Zihin Oyunları Hayatınızı Değiştirecek! PANİK ATAK ve ANKSİYETEDEN KURTULACAKSINIZ!
from Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset · host Barış Gürkaş
Gün içinde bir anda kaygılı hissetmeye başladınız, bütün keyfiniz yine kaçtı. Üstelik bir de panik atak yaşar mıyım şeklinde düşünceler üşüşmeye başladı zihninize... Böyle bir durumun içindeyken ne yapıyorsunuz genelde? Nasıl başa çıkıyorsunuz? Şimdi size böyle bir durumda en hızlı yatıştıracak tekniklerden bahsedeceğim.
Embed this episode
Ready to play
Bu Zihin Oyunları Hayatınızı Değiştirecek! PANİK ATAK ve ANKSİYETEDEN KURTULACAKSINIZ!
0:00
6:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Yakın İlişkiler
Podbee Media
Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin. Tekrar, iyi ki buradasın!Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin.Instagram<a href="https://twitt
Akademik Bakış - Prof. Dr. Michael Kuyucu
Michael Kuyucu
Prof. Dr. Michael Kuyucu, Akademisyenleri ve olaylara akademik bir bakış açısıyla bakanları "Akademik Bakış" Programına Konuk Ediyor.Kültür - Sanat - Eğitim - Politika ve Yüksek Eğitim gibi konulara Akademik Bakış.Üniversite Tercihleri , Meslek Tercihleri ve gelecekle ile ilgili önemli tüyolar.Hepsi bu Podcast dizisinde.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset?
This episode is 6 minutes long.
When was this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode published?
This episode was published on November 1, 2021.
Can I download this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!