Buddhistische Psychologie im Coaching – Warum klassische Selbstoptimierung viele Menschen innerlich erschöpft

n einer Welt voller Selbstoptimierung, Leistungsdruck und permanenter Reizüberflutung fühlen sich viele Menschen innerlich erschöpft. Dieser Artikel zeigt, warum klassische Coaching-Methoden oft nicht tief genug gehen und weshalb buddhistische Psychologie sowie Zen-Buddhismus heute für immer mehr Menschen relevant werden. Es geht nicht nur um Erfolg, mentale Stärke oder positives Denken, sondern um innere Ruhe, Bewusstheit und die Fähigkeit, den eigenen Geist wirklich zu verstehen. Der Beitrag verbindet modernes Coaching mit jahrtausendealter Weisheit und erklärt, warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo der innere Kampf endet.