Budzisz się w nocy bez powodu? To może być hipermobilność || dr Hanna Stolińska

Twoje ciało może mieć defekt kolagenu, o którym większość lekarzy nawet nie wie. Nadmierna giętkość stawów, rozstępy bez śladu ciąży, nietrzymanie moczu po zwykłym treningu - to może być jedno i to samo schorzenie, o którym prawie nikt nie mówi. Dowiesz się, jak rozpoznać hipermobilność u siebie i jak zacząć się nią świadomie zajmować, zanim zrobi to za Ciebie kolejna bezsenna noc. ─────────────────────────── Partnerem dzisiejszego odcinka jest Revolife https://revolife.pl/ – marka tworząca wysokiej jakości suplementy wspierające codzienne funkcjonowanie organizmu. Skorzystaj z kodu KLIMCZAK, aby otrzymać -10% zniżki na swoje zamówienie! 🌱 ────────────────────────── Dr n. o zdr. Hanna Stolińska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dietetyczek klinicznych w Polsce, autorka książek i ekspertka od zdrowia jelit. Od lat pomaga pacjentom łączyć objawy, których nie potrafili wyjaśnić inni specjaliści, a swoją wiedzą dzieli się też jako pacjentka - sama od dziecka mierzy się z hipermobilnością i wynikającą z niej dysbiozą jelitową. Z tego odcinka dowiesz się:👉🏻 Czym jest hipermobilność i dlaczego to coś więcej niż „elastyczne stawy"👉🏻 Dlaczego możesz budzić się co noc o tej samej porze i co ma z tym wspólnego kortyzol👉🏻 Jak hipermobilność wiąże się z rozstępami, żylakami i problemami jelitowymi👉🏻 Dlaczego nietrzymanie moczu po treningu siłowym nie musi oznaczać starzenia się👉🏻 Jaką rolę odgrywają estrogeny i dlaczego kobiety chorują częściej niż mężczyźni👉🏻 Co jeść, a czego unikać, żeby wspierać tkankę łączną i układ nerwowy👉🏻 Jak szukać pomocy, gdy lekarze mówią „taka pani uroda" Jeśli od lat szukasz przyczyny objawów, których nikt nie potrafi połączyć w całość, ten odcinek może być pierwszym krokiem do tego, żeby wreszcie zrozumieć własne ciało. Chcesz więcej treści? Zapraszam Cię do moich solo i specjalnych odcinków na HeroHero! https://herohero.co/pewniezklimczak/invites/BNUEQKBBUG Tylko teraz masz pierwszy miesiąc za darmo! 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@PewniezKlimczak?sub_confirmation=1🌐 Strona: https://pewnierozwoj.pl👍 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61553774107345📷 Instagram: https://instagram.com/wiola_klimczak📩 Kontakt: [email protected]🎧 Posłuchaj na streamingu: https://linktr.ee/KLIMCZAK Rozdziały (00:00) Najlepsze fragmenty(0:01:53) Skąd bierze się nadmierna giętkość ciała(0:06:15) Rozstępy, których nie tłumaczy żadna dieta(0:12:14) Czym naprawdę jest wiotkość stawów(0:15:47) Zaburzenia snu związane z wiotkością stawów(0:16:39) Nietrzymanie moczu po treningu siłowym(0:19:59) Zaciśnięta szczęka i bruksizm(0:20:40) Żylaki, estrogeny i estrobiom(0:26:00) Czy to genetyka? Koszt prawdziwej diagnozy(0:27:17) Lęk i nadreaktywny układ nerwowy(0:31:42) Nerw błędny i regulacja organizmu(0:36:35) Suplementacja wspierająca kolagen(0:42:57) Czego unikać w diecie przy problemach skórnych(0:47:26) Ciąża i poród przy wiotkiej tkance łącznej(0:49:57) Akrobatyka i gimnastyka u dzieci - ryzyko czy talent(0:53:28) Jak zaakceptować ciało, które działa inaczej