ブレーキをうまく使えていますか？

from 脱病院のススメ Hosted by 理学療法士よっしー

20代の頃やっていた自転車ロードレース。強い選手はただ速いだけでなく、ブレーキの使い方も上手でした。スピードを競い合う自転車レースの中で、スピードを落とすブレーキはなるべく使いたくないものです。でも、使うタイミングを間違えると結局急ブレーキをかけることになり、かえって不利な状況になってしまいます。これって自転車レースだけでなく、人生の様々な局面にも当てはまるものだと思います。