Burnout Stufe 1: Der Burnout-Einstieg: ZWANG sich zu beweisen (#2)

Web: refokus-coaching.de ___ Hast du das Gefühl, immer dass du dich beweisen musst? Dass du immer zeigen musst, was du kannst und was du leistest? Fühlst du dich damit unter Druck? Willst du dich besser fühlen und leichter damit umgehen lernen? In diesem Podcast stelle ich den häufigsten EINSTIEG in den Burnout vor, den viele noch nicht kennen (die Stufe 1 des Burnout nach H. Freudenberger)! Ich berichte von meinen persönlichen Erfahrungen und gebe konkrete TIPPS dagegen. Dies ist die 2. Folge meiner Serie "Projekt Anti-Burnout" in dem ich über das wichtigste spreche, was jeder über Burnout wissen sollte. Als EXPERTE für Burnout, Psychologischer Berater und Business Coach - und als früher Betroffener - gebe ich ganz konkreten TIPPS gegen Burnout. Ich weiß wie es ist und wie es sich anfühlt! Aber auch was du dagegen tun kannst.