ブロワーに「目が合いましたね？」と言われた入谷の銭湯、池袋二郎で新人に謎のエールを送る、午後のサウナでテストステロンが15%上がるという科学｜週末セーブポイント256

複雑に入り組んだ現代社会を、それでもなんとか生き抜いている40代サラリーマンの皆さまへ。 この番組は、サウナを中心に、日々の充実を語るエンタメ報道ラジオ『週末セーブポイント256』です。 ▼今週のトピック ・【潜入レポート】入谷・白水湯（しみずゆ）。サウナ込み1,100円。タオルセット100円にナイロンタオルが付いてきた感動、80度マイルド設定の優しいサウナ、深さ90cmの水風呂、椅子が余っている外気浴スペース。そしてオートロウリュのブロワーに「貴方と目が合いましたね？」と突然語りかけられた話。怖い。怖いけど、外気浴中に忘れていた「瞑想」を取り戻し、頭がバチっとスッキリした素晴らしいととのいの話も一緒に。 ・【聖地巡礼】ラーメン二郎 池袋東口店。夜営業なし・昼のみ11〜15時半という高いハードルをくぐり抜け、開店15分前に並んでファーストロットで入店した男の話。プレーンなアブラが旨いスープに溶け込み、ただ茹でただけのヤサイが異常なほど旨くなる仕組みと、厨房で新人が怒られる「劇場としての二郎」にも謎のエールを送ってきました。 ・【東京サウナ研究所 Vol.21】サウナが筋肉を育てる科学。熱ショックタンパク質（HSP）が筋肉の修復を加速させる仕組みと、「午後に筋トレ→午後にサウナ」でテストステロンを15%上昇させる黄金ルーティンを解説します。 サウナは、頑張るための場所ではなく、一度セーブして、また現実に戻るための場所。今週も、体と頭を一度リセットするための30分です！ ▼番組へのおたより・感想はこちらマシュマロ（匿名OK）：https://marshmallow-qa.com/hg2n4lys6l4kn7tGoogleフォーム：https://forms.gle/4z33TkYtTph2vQmd7 もしくは！Xで「#週末セーブポイント256」でつぶやいてくれたら、次回の放送で拾っていきます！