Być (czasem) offline, czyli jak mniej scrollować, a więcej żyć

O złych skutkach ciągłej ekspozycji na SM i przebywania online wiemy nie od dziś. Tylko że nie wiem jak Wy, ale ja zawsze dość mocno ignorowałam tę wiedzę. W tym roku poczułam jednak, że coś musi się zmienić, że ciągłe bycie online jest dla mnie męczące. Budzi niepokój, nudzi i sprawia, że nie mam czasu na inne, ciekawsze aktywności.  W odcinku opowiadam o tym, co skłoniło mnie do spędzania więcej czasu offline, jakie są tego korzyści i czym zastąpić swój nawyk scrollowania. Zapraszam do słuchania! Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterpl Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/ Mój blog: https://www.livebetter.pl/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/