BYM #46 The Cost of Never Stopping 止まらない代償

We push through exhaustion, but at what cost? Rest isn’t a luxury—it’s survival. Let’s talk about why stopping before we crash is the best thing we can do for ourselves.  どれくらい忙しい？本当に休むべき時に休まず、倒れるまで頑張り続けてしまう。 でも休むのは贅沢じゃない。生き抜くために必要なこと。 カナダ出身のIsis Bernsが、日曜日の朝に癒しと祝福を送るPodcast。 優しいバイリンガルで楽しく英語に親しむことができます。 北海道のラジオ局AIR-G’ 80.4 FMから配信しています。 今週ご紹介した曲は、"Be Kind to Yourself” by Andrew Peterson https://open.spotify.com/track/6kg7KswPKQVqJkgNaQl2MH?si=7acc670be9144d57 今週のトピックに関するBlogは： https://iwberns.com/bym046 メッセージはこちらのフォームから受け付けています： Comments or messages? Use this Google form or send a quick shout-out in the comments below! https://bit.ly/3JPbwL3