CAFEÍNA — Por que o café não te dá energia

Já imaginou o que acontece dentro da sua cabeça? Aqui explicamos isso e muito mais. 🤓🤯 Enxergue além do óbvio — Ciência, história, cultura, saúde, curiosidades, muito autoconhecimento e psicologia na prática. Podcast de Psicologia — Semelhante a Flow e Inteligência Ltda. AUTOSSABOTAGEM: 23 regras para "vencer seu pior inimigo": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Agora Também no YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@PodcastdePsicologiaRenanDaniel⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PodcastdePsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠Todo mundo diz que o café dá energia. Ele não dá uma gota — faz uma coisa bem mais estranha.Neste episódio, a rotina insana de um romancista do século XIX e uma molécula impostora explicam uma pergunta simples: se o café não te dá energia, por que o mundo não funciona sem ele? A resposta passa pela adenosina, pelo café que ainda está no seu cérebro à meia-noite, pela escalada da tolerância — e por uma virada: a mesma molécula que mente pro seu cérebro talvez tenha ajudado a acender a Era da Razão.Fontes deste episódio:Matthew Walker, Por que nós dormimos — adenosina, pressão do sono e meia-vida da cafeínaLiteratura farmacológica sobre a cafeína como antagonista dos receptores de adenosina (A1/A2A)Neurobiology of chronic caffeine use and withdrawal (revisão, 2025) — regulação dos receptores e tolerânciaCaffeine Withdrawal, StatPearls/NCBI — abstinência como condição clínica reconhecidaGenética do gene CYP1A2 — por que a cafeína afeta cada pessoa de um jeito (metabolizadores rápidos x lentos)Honoré de Balzac, Os prazeres e as dores do café (década de 1830)Michael Pollan e historiadores do consumo — café e a Era da Razão (interpretação histórica)Este é um conteúdo de divulgação científica e reflexão — não substitui acompanhamento médico ou psicológico profissional.Capítulos:00:00 — A mentira da primeira xícara01:12 — "Eu sou movido a café"01:52 — Se não dá energia, por que ninguém larga?02:26 — Balzac e a escalada das cinquenta xícaras04:56 — A impostora que aperta o botão de mudo10:04 — Como o café ajudou a acordar o mundo11:40 — Empréstimo, não presente