‘착한 사람 콤플렉스’: 나는 왜 이렇게까지 신경 쓰게 될까?

오늘은 ‘착한 사람 콤플렉스’에 대해 이야기합니다.우리는 왜 충분히 잘하고 있음에도자꾸 더 신경 쓰고, 더 맞춰주고, 스스로를 몰아붙이게 될까요?이번 에피소드에서는 스파이더맨 피터 파커의 이야기를 통해이런 행동이 단순한 성격이 아니라 ‘스키마’라는 심리적 패턴일 수 있음을 살펴봅니다.혹시 요즘 마음이 자꾸 불편하다면,그건 나를 이해해보라는 신호일지도 모릅니다.오늘은 스스로에게 이렇게 물어보세요.“나는 지금, 정말 원해서 이 행동을 하고 있는 걸까?”* 원본출처: https://workmindlab.com/good-person-complex-schema/