Çakralar, Meditasyon, Nefes Terapisi

Bu bölümde konuğumuz nefes koçu Semih ile nefes terapisi, enerji, çakraları konuştuk. Transformal nefes terapisi nedir? Günlük aldığımız nefesten farkı var mı? Auranız neye benziyor? Çakraların açık veya kapalı olması bizi nasıl etkiliyor? Renk terapisi nedir, bir renk bizi çekiyorsa bunun bir anlamı var mıdır? Meditasyonun faydaları neler? Nasıl başlayabiliriz? Bu bölüm hayatınızda almaya çalıştığınız bazı aksiyonları size aldıracak ve farkındalığınızı artıracak.  Semih'i @semihmdemirkan dan takip edebilirsiniz.  Kundaliniyle ilglili bahsettiğimiz hesap @mantrasandmiracles   Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve sürprizleri kaçırma @flovstudio