"Caminar no es correr": Una verdad que duele ⚠️ con Anthonella Alarcón

¿Correr una maratón en 5, 6 o 7 horas es realmente "correr"? Antonella Alarcón revela la incómoda verdad biomecánica que muchos prefieren ignorar para no quitarle romanticismo a la distancia. En este episodio de Triatletas en Red, analizamos los riesgos reales para la salud de enfrentarse a los 42K sin la preparación adecuada. No se trata de elitismo, se trata de fisiología: impacto articular, técnica de carrera y por qué "completar la distancia" caminando puede ser más peligroso que correrla. Una charla honesta sobre la cultura del running, el respeto a los corrales de salida y por qué...