Caminhada é cardio? - Saúde

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Um ouvinte conta que caminha 2 km para ir e voltar do mercado pelo menos três vezes por semana. Ele pergunta se esta rotina pode ser considerada como cardio. Saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on January 27, 2026.

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