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Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular? episode artwork

EPISODE · Apr 29, 2026 · 5 MIN

Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte conta que controla colesterol com remédio e a glicemia com dieta. Ela faz pilates duas vezes por semana, mas se preocupa com perda de massa muscular e pergunta se incluir caminhadas e creatina pode ajudar a estimular os músculos. Confira a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular?

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