Camminare: per chi va bene, per chi no e perché

Camminare fa bene, lo sappiamo tutti. Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno. La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi al giorno per mantenersi in salute e...

An episode of the DA DOMANI MI MUOVO podcast, hosted by Roberto Travan, titled "Camminare: per chi va bene, per chi no e perché" was published on June 9, 2022 and runs 29 minutes.

June 9, 2022 ·29m · DA DOMANI MI MUOVO

Summary

Camminare fa bene, lo sappiamo tutti.Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno.La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi al giorno per mantenersi in salute e combattere la sedentarietà.Ma uscire per una passeggiata, portare fuori il cane o sostenere di camminare abbastanza come unica attività motoria, può davvero essere sufficiente?Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!----------- Leggi tanti altri articoli sul BLOG: http://www.robertotravan.com/roberto-travan/- Scopri il profilo FACEBOOK: https://www.facebook.com/roberto.travan.1/- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw

Episode Description