EPISODE · Sep 3, 2025 · 5 MIN
残暑の疲れを癒す🌿アロマとハーブのケア
from puipui - 薬草と小瓶が香る✎暮らしのRecord - · host 有貴子/puipui -aroma witchery-
夏の暑さを乗り越えても、9月の初めはまだ気温が高く、昼と夜の寒暖差も大きい時期。 この時期に出やすいのが「秋バテ」と呼ばれる残暑の疲れです。 ✔ からだがだるい ✔ 食欲が落ちる ✔ 眠りが浅くなる そんなサインは、自律神経や胃腸の疲れから。 今日の放送では、残暑疲れをやさしく癒す「アロマとハーブのケア」についてお話しします。 おすすめの精油は ・ペパーミント（頭をスッキリ＆清涼感） ・レモングラス（胃腸サポート） ・ラベンダー（リラックス＆眠りを助ける） そして、温かいハーブティーも心強い味方。 レモンバームやミントで、内側からクールダウンしていきましょう。 季節の変わり目に、自分をやさしく整えるヒントになればうれしいです。 ▼ホームページ https://aromapuipui.com/ ▼Instagram https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b
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夏の暑さを乗り越えても、9月の初めはまだ気温が高く、昼と夜の寒暖差も大きい時期。 この時期に出やすいのが「秋バテ」と呼ばれる残暑の疲れです。 ✔ からだがだるい ✔ 食欲が落ちる ✔ 眠りが浅くなる そんなサインは、自律神経や胃腸の疲れから。 今日の放送では、残暑疲れをやさしく癒す「アロマとハーブのケア」についてお話しします。 おすすめの精油は ・ペパーミント（頭をスッキリ＆清涼感） ・レモングラス（胃腸サポート） ・ラベンダー（リラックス＆眠りを助ける） そして、温かいハーブティーも心強い味方。 レモンバームやミントで、内側からクールダウンしていきましょう。 季節の変わり目に、自分をやさしく整えるヒントになればうれしいです。 ▼ホームページ https://aromapuipui.com/ ▼Instagram https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b
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