Cap. 10: Por qué la dieta no te está funcionando

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¿Llevas años empezando la dieta el lunes sin ver un solo resultado? Been there done that... El tema de la dieta, el peso y la alimentación es algo que nos persigue desde la pubertad. La presión por ser delgadas y obtener la figura de supermodelo nos ha llevado a muchas por malos caminos que derivan en una relación tóxica con nuestros cuerpos y la comida. En esta capítulo conversamos con Meli Berger (@meliberger), licenciada en Nutrición, health Coach y especialista en mindfulness, sobre cómo una alimentación saludable es encontrar un balance entre cuerpo, mente, emociones y espiritualidad.

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This episode is 55 minutes long.

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This episode was published on August 12, 2020.

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¿Llevas años empezando la dieta el lunes sin ver un solo resultado? Been there done that... El tema de la dieta, el peso y la alimentación es algo que nos persigue desde la pubertad. La presión por ser delgadas y obtener la figura de supermodelo nos...

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